Ante la ola de calor, brindan algunas recomendaciones a tener en cuenta

Desde el municipio de Ingeniero Luiggi, brindaron consejos sobre hidratación y golpes de calor, recomendaciones para el cuidado del agua en épocas de calor.

Recomendaciones ante la ola de calor

  • Con el calor intenso, es fundamental protegernos y proteger a nuestra familia. Seguí estas recomendaciones:
  • Tomá agua aunque no sientas sed y evitá bebidas con cafeína, azúcar en exceso o muy frías/calientes.
  • Elegí frutas, verduras frescas y evitá comidas pesadas.
  • A los más chiquitos, ofréceles líquidos frecuentemente, vestilos con ropa liviana y mantenelos en lugares frescos. Evitá exponerlos al sol de 10 a 16 hs.
  • ¡Prestá atención a los signos de alerta! Mareos, fiebre alta, náuseas, piel seca o irritada.
  • Mantené tus alimentos en la heladera y verificá que no pierdan la cadena de frío. Si notás cambios de olor, color o textura, tiralos a la basura.
  • Guardá el agua en botellas limpias y mantenela fresca.
  • Tomemos medidas para disfrutar del verano con salud.

¡Cuidate del golpe de calor!