En las últimas horas La Pampa pasó de alerta naranja a alerta roja, a excepción del norte provincial, que aún se encuentra en alerta naranja.
El alerta rojo es considerado muy peligroso. Puede afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Ante esta ola de calor extrema que afecta a varias provincias del país, las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por los organismos de salud.
Recomendaciones
- · Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- · No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- · Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- · Evitar comidas muy abundantes
- · Ingerir verduras y frutas.
- · Reducir la actividad física.
- · Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- · Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- · Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera.
Se prevé que las temperaturas extremas continúen al menos hasta el domingo.
